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LE COSE CHE VOGLIO LASCIARE INDITRO

E' successo un martedì, di quelli post week end di party violento, quando l'umore è nero come l'uniforme che porto al lavoro, quando mi tuffo in un buco nero e per vedere una luce infondo al tunnel, devo parlare con lui. Lo chiamo per dirgli le cose che già sa e per sentirmi dire le cose che già so, di quelle che ci credi solo se te le dice chi ti vuole bene. Mi manda questa mail, "La stavo leggendo quando mi hai chiamato, sono le cose che già sai... ma non fa mai male un po' di wisdom, bsta così poco, infondo..."
Grazie amore.

Here is a list of 15 things which, if you give up on them, will make your life a lot easier and much, much happier. We hold on to so many things that cause us a great deal of pain, stress and suffering – and instead of letting them all go, instead of allowing ourselves to be stress free and happy – we cling on to them. Not anymore. Starting today we will give up on all those things that no longer serve us, and we will embrace change. Ready? Here we go:

1. Give up your need to always be right. There are so many of us who can’t stand the idea of being wrong – wanting to always be right – even at the risk of ending great relationships or causing a great deal of stress and pain, for us and for others. It’s just not worth it. Whenever you feel the ‘urgent’ need to jump into a fight over who is right and who is wrong, ask yourself this question: “Would I rather be right, or would I rather be kind?” Wayne Dyer. What difference will that make? Is your ego really that big?


2. Give up your need for control. Be willing to give up your need to always control everything that happens to you and around you – situations, events, people, etc. Whether they are loved ones, coworkers, or just strangers you meet on the street – just allow them to be. Allow everything and everyone to be just as they are and you will see how much better will that make you feel.

“By letting it go it all gets done. The world is won by those who let it go. But when you try and try. The world is beyond winning.” Lao Tzu

3. Give up on blame. Give up on your need to blame others for what you have or don’t have, for what you feel or don’t feel. Stop giving your powers away and start taking responsibility for your life.

4. Give up your self-defeating self-talk. Oh my. How many people are hurting themselves because of their negative, polluted and repetitive self-defeating mindset? Don’t believe everything that your mind is telling you – especially if it’s negative and self-defeating. You are better than that.

“The mind is a superb instrument if used rightly. Used wrongly, however, it becomes very destructive.” Eckhart Tolle

5. Give up your limiting beliefs about what you can or cannot do, about what is possible or impossible. From now on, you are no longer going to allow your limiting beliefs to keep you stuck in the wrong place. Spread your wings and fly!

“A belief is not an idea held by the mind, it is an idea that holds the mind” Elly Roselle

6. Give up complaining. Give up your constant need to complain about those many, many, maaany things – people, situations, events that make you unhappy, sad and depressed. Nobody can make you unhappy, no situation can make you sad or miserable unless you allow it to. It’s not the situation that triggers those feelings in you, but how you choose to look at it. Never underestimate the power of positive thinking.

7. Give up the luxury of criticism. Give up your need to criticize things, events or people that are different than you. We are all different, yet we are all the same. We all want to be happy, we all want to love and be loved and we all want to be understood. We all want something, and something is wished by us all.

8. Give up your need to impress others. Stop trying so hard to be something that you’re not just to make others like you. It doesn’t work this way. The moment you stop trying so hard to be something that you’re not, the moment you take of all your masks, the moment you accept and embrace the real you, you will find people will be drawn to you, effortlessly.

9. Give up your resistance to change. Change is good. Change will help you move from A to B. Change will help you make improvements in your life and also the lives of those around you. Follow your bliss, embrace change – don’t resist it.
“Follow your bliss and the universe will open doors for you where there were only walls” Joseph Campbell

10. Give up labels. Stop labeling those things, people or events that you don’t understand as being weird or different and try opening your mind, little by little. Minds only work when open. “The highest form of ignorance is when you reject something you don’t know anything about.” Wayne Dyer

11. Give up on your fears. Fear is just an illusion, it doesn’t exist – you created it. It’s all in your mind. Correct the inside and the outside will fall into place.
“The only thing we have to fear, is fear itself.” Franklin D. Roosevelt

12. Give up your excuses. Send them packing and tell them they’re fired. You no longer need them. A lot of times we limit ourselves because of the many excuses we use. Instead of growing and working on improving ourselves and our lives, we get stuck, lying to ourselves, using all kind of excuses – excuses that 99.9% of the time are not even real.

13. Give up the past. I know, I know. It’s hard. Especially when the past looks so much better than the present and the future looks so frightening, but you have to take into consideration the fact that the present moment is all you have and all you will ever have. The past you are now longing for – the past that you are now dreaming about – was ignored by you when it was present. Stop deluding yourself. Be present in everything you do and enjoy life. After all life is a journey not a destination. Have a clear vision for the future, prepare yourself, but always be present in the now.

14. Give up attachment. This is a concept that, for most of us is so hard to grasp and I have to tell you that it was for me too, (it still is) but it’s not something impossible. You get better and better at with time and practice. The moment you detach yourself from all things, (and that doesn’t mean you give up your love for them – because love and attachment have nothing to do with one another, attachment comes from a place of fear, while love… well, real love is pure, kind, and self less, where there is love there can’t be fear, and because of that, attachment and love cannot coexist) you become so peaceful, so tolerant, so kind, and so serene. You will get to a place where you will be able to understand all things without even trying. A state beyond words.

15. Give up living your life to other people’s expectations. Way too many people are living a life that is not theirs to live. They live their lives according to what others think is best for them, they live their lives according to what their parents think is best for them, to what their friends, their enemies and their teachers, their government and the media think is best for them. They ignore their inner voice, that inner calling. They are so busy with pleasing everybody, with living up to other people’s expectations, that they lose control over their lives. They forget what makes them happy, what they want, what they need….and eventually they forget about themselves. You have one life – this one right now – you must live it, own it, and especially don’t let other people’s opinions distract you from your path.

LA MIA CAVERNA

"Sono a casa, puoi anche uscire dalla tua caverna": questo è ciò che lui mi dice dopo avermi detto che sono starna, avermi chiesto che cos'ho e aver ricevuto un "niente" come risposta. Per la cronaca la mia caverna e' la stanza della casa che ho adibito ad armadio, dove ho la mia scrivania con il pc, le mie cose rosa da ragazzina, dove sono circondata da oggetti familiari che mi fanno stare bene, che mi fanno sentire al sicuro. Più una tana che una caverna, se vogliamo mettere i puntini sulle i. Questo luogo è un vago rimasuglio di ciò che era la stanza degli specchi di Gran de Gracia.
"Io ci sto bene nella mia caverna, lasciami qui", dico sorridendogli con un sorriso finto, perchè non pensi che sto qui a torturarmi con l'introspezione ascoltando la mia musica triste... che in realtà è ciò che sto facendo, e' la mia dose di malinconia che mi faccio quando resto da sola e lui lo sa perfettamente.
Un secondo dopo aver sentito la sua presenza la ricerca dell'attimo di solitudine svanisce, a volte mi lascio trasportare troppo lontano dai miei pensieri contorti, e vado da lui, che mi protegge da cio' che voglio.

CONTROINDICAZIONI

Sono appena stata informata da una persona a me vicina della sua decisione di smettere di seguire Wonderhell, le fa venire l'ansia, dice.
Per me invece e' una sorta di ansiolitico... Comunque, mi ricordero' nei prossimi post di scrivere al fondo "nuoce gravemente alla salute mentale".
Sorry, ma questo e' il mio mondo, like it or not.

30 STARS


Doveva succedere proprio stasera. Ero seduta dove sono adesso quando ti parlavo del cielo senza stelle di questa città, ora alzo gli occhi e ne conto 30: una per ogni anno della mia vita e una, la più luminosa, che segna l'anno che verrà.
Sento che sarà magico, perché nel bene e nel male fin'ora ho imparato tanto, grazie alle persone speciali e alle follie, alle lacrime e alle risate fatte con la pancia e non con la bocca, agli amici veri e all'amore che ho dato e ricevuto, grazie alla mia testa matta e al mio cuore di bambina che mi accompagneranno sempre.

DESPEDIDAS

L'unica cosa che noi avevamo in comune era la passione per questa città, l'esperienza di aver lasciato tutto indietro per diventare uno straniero in terra straniera.
Fili invisibili che legano vite, attimi passati con qualcuno che conosci per caso e la sorpresa di veder nascere in poco tempo un'amicizia sincera, di quelle in cui si da e si riceve, un'amicizia disinteressata. Puro star bene insieme. Condividere racconti di vita, consigli, ridere davanti a una birra, farsi compagnia quando è sabato sera e la festa è solo nella nostra testa.
Ho avuto la fortuna di conoscere delle persone speciali qui e ho la certezza che faranno sempre parte della mia vita, anche se per ora, il destino, o forse solo un altro viaggio, ci deve separare.
Barcelona è anche questo, despedidas, gente che va e viene in continuazione. Destini che si avvicinano, si intrecciano, si toccano. Abbiamo camminato insieme per un tratto di questa strada, abbiamo lasciato dietro di noi tracce indelebili.

THE GIRL WITH NO SELF CONTROL


Ho una voglia matta di scrivere, ho almeno 8 bozze scritte negli ultimi 4 giorni, ogni piccolo movimento intorno e dentro me mi suscita un'emozione, un'ispirazione. Mi riconosco in ogni canzone che ascolto.
Ma ho deciso che il mio blog non sia un muro del pianto e nonostante la voglia di scrivere aumenti nei momenti no, non voglio trascinarvi nel vuoto di questi giorni che fortunatamente sto lasciando indietro.
Ho vissuto divisa in due, la mia parte razionale ha stretto i denti, la mia parte irrazionale si è buttata a capofitto nel buio.
Eccessiva, senza controllo, senza ritegno, senza paura, senza rispetto, senza alcuna volontà. Ma io sono così, affogo solo se non tocco il fondo.
Ora mi lecco le ferite, prometto a me stessa promesse che ahimè, gia' ho tradito in passato.
Ma questa volta, l'unica piccola (ma basilare) differenza è che ho trovato il coraggio di ammettere a me stessa che nel mio vuoto, cerco la mano di qualcuno.
Ricomincio un'altra volta, un'altra evoluzione. E' come vivere mille volte la vita di una farfalla che tante ,troppe volte è tornata ad essere bruco.

TENTATIVI

"La ricerca della perfezione spesso ci distrae.
E' molto più utile avere il coraggio di sperimentare liberamente soluzioni che non necessariamente ci daranno dei buoni risultati.
Sarebbe grandioso rallegrarsi delle scoperte che si fanno andando per tentativi"

CONSIGLIARSI CONSIGLIANDO

Non so come mai ma mi riesce così bene ultimamente, dispenso consigli a destra e a manca e mi sento anche dire "Menomale che ci sei tu" ; una novità per me, mi si gonfia il cuore di felicità.
Cerco di interessarmi di più in quello che passa nella testa delle persone, osservo, mi immedesimo e dico la mia, sempre e solo quando mi viene richiesto.
E mi rendo conto che ogni consiglio ad un' amica è come un memorandum per il mio cuore, mi sto davvero impegnando a camminare "on the sunny side of the street". Prendere tutto il buono della vita, non preoccuparsi troppo, volersi bene, rispettarsi come persona... non che prima non badassi a queste cose, ma ero sempre troppo impegnata a riflettermi nello specchio che erano gli occhi delle altre persone. Mi sto riscoprendo, mi sto rivalutando. La crisalide, ancora una volta, si sta per trasformare in un farfalla.

SCHIFOSAMENTE ROMANTICA

... In questa mattina nuvolosa di agosto ho lasciato Katherine addormentata nel mio letto con una punta di invidia. Lei mi guarda con gli occhi socchiusi e mi dice "Io non so come fai". Nemmeno io lo so, dopo la serata "tranquilla" di ieri a base di chiacchiere, confidenze e birra. Abbiamo fatto mattina parlando di tutto e niente, brille e sorridenti. Si finisce sempre a parlare di uomini e oggi a mente semilucida, penso a quello che mi ha detto la mia amica: appena il cuore aumenta i battiti quando sei in presenza di un uomo.. scappa il piu' lontano che puoi. Ci vuole allenamento, mi dice lei.
Io non ci riesco a controllare i miei sentimenti, io non mi voglio nemmeno allenare a scappare via dall'amore per la paura di stare male. Bisogna viverlo, finchè si è così fortunati da sentirsi innamorati. E poi sono schifosamente romantica, che ci posso fare.. Colpa dei film, del mio dna o forse solo perchè mi disegnano così.

MULTICOLORE

Luci multicolori escono dalla finestra della mia stanza stasera, ho un colore per ogni stato d'animo, una sfumatura per ogni pensiero che lo accompagna, una canzone per ogni farfallina che mi svolazza nella pancia. Ancora una notte senza sonno nella stanza di Gran de Gracia, con la musica mai abbastanza alta per coprire il rumore delle moto che corrono sotto al mio balcone.
Penso a quando ero piccola, a quando mio padre per la disperazione si inventava le favole pur di farmi addormentare, lui, insonne stagionale ed io, piccola principessa innamorata dei suoi racconti che facevo di tutto per non prendere sonno, curiosa di sapere come andava a finire la storia. Racconatmi una storia ed io proverò a raccontarti la mia. Stanotte.
La notte tutte le emozioni sembrano amplificate, la notte le distanze sono piu' corte, ti sento qui quando ti penso.
E' come se il buio avesse il potere di intensificare ogni cosa, forse perché con poca luce bisogna sforzarsi di più per vedere bene, ma quando i tuoi occhi si abituano all'oscurità allora ogni cosa appare così chiara... la notte so esattamente cio' che voglio.
Ma durante il giorno torna la confusione che mi porta vedere le cose alla luce del sole, troppo forte il riflesso negli occhi per riuscire a distinguere quello che al buio riuscivo a vedere per ciò che era, i contorni non sono ben definiti, troppi raggi di luce mi stordiscono.
Fammi tornare qui, nella mia stanza, in una notte perpetua, con i pensieri illuminati da una soffusa luce multicolore.

READING ON THE 46

A veces, el destino se parece a una pequeña tempestad de arena que cambia de dirección sin cesar. Tú cambias de rumbo intentando evitarla. Y entonces la tormenta también cambia de dirección, siguiéndote a ti. Tú vuelves a cambiar de rumbo. Y la tormenta vuelve a cambiar de dirección, como antes. Y esto se repite una y otra vea. Como una danza macabra con la Muerte antes del amanecer. Y la razón es que la tormenta no es algo que venga de lejos y que no guarde relación contigo. Esta tormenta, en definitiva, eres tú. Es algo que se encuentra en tu interior. Lo único que puedes hacer es resignarte, meterte en ella de cabeza, taparte con fuerza los ojos y las orejas para que no se te llenen de arena e ir atravesándola paso a paso. Y en su interior no hay sol, ni luna, ni dirección, a veces ni siquiera existe el tiempo. Allí sólo hay una arena blanca y fina, como polvo de huesos, danzando en lo alto del cielo. Imagínate una tormenta como ésta.
Y cuando la tormenta de arena haya pasado, tú no comprenderás cómo has logrado cruzarla con vida. ¡No! Ni siquiera estarás seguro de que la tormenta haya cesado de verdad. Pero una cosa sí quedará clara, Y es que la persona que surja de la tormenta no será la misma persona que penetró en ella. Y ahí estriba el significado de la tormenta de arena.

L'ASSENZA

"Ma nessun grande amore finisce del tutto. Si può tentare di ucciderlo a colpi di pistola oppure chiuderlo in fondo ad un cassetto nascosto del nostro cuore, ma è furbo: sa come mettersi in salvo. Può darsi che riesca a trovare una via d'uscita e torni a stravolgerci la vita proprio quando siamo strasicuri che sia morto o, quanto meno, al sicuro sotto un mucchio di altre cose."
J. Carroll

FORCED LANDING

Atterraggio forzato dopo qualche giorno passato camminando a qualche centimetro da terra.
Da quando sono arrivata qui ho fatto di tutto per non cedere alla malinconia, rischiando di dimenticare quanto sia bello perdersi dentro un altro sguardo. Adesso lo ricordo, adesso le sensazioni sono tutte troppo vivide per non sentire un grande vuoto nel cuore. Ma si va avanti, di mese in mese, aspettando di rivederti per ridere insieme fino alle lacrime, per andare in giro tenendosi la mano, per sognare, per assaporare qualche sensazione chimica, per sentirci piccoli, per vivere la città che adoro con te.
A presto G.

TRANQUILLI!

Mi conoscete, sapete che il mio umore va in altalena, che sono meteopatica e quando piove mi viene da piangere ma state tranquilli, oggi ho dinuovo il sorriso stampato in faccia.
Ho fatto un colloquio questa mattina e incrocio le dita. Fatelo anche voi!
Voglio rassicurare mia Zia che mi ha fatto un cazziatone.com sulla mia casella di posta elettronica; le palle vanno e vengono ma ci sono, non ti preoccupare, sono felice di aver preso la decisione di vivere qui, solo che la pazienza, dopo 3 settimane, ogni tanto viene a mancare...
Quello che non manca mai è la voglia di sognare, non per altro uno dei mei tatuaggi dice "dream on". E continuo a sognare, sempre.

DENTRO AI MIEI VUOTI

Impalcature spartitraffico, fari alonati blu monossido
Due solitudini si attraggono: tu chi sei?
Come due intrusi che sorvolano le tangenziali dell’intimità
Fiutando diffidenze e affinità. Resta qui!
Da quanto siamo qua non chiederlo,
Dalle finestre luci scorrono,
Lenzuola stropicciate ...che ora è?
Stai con me!
Se c’è un motivo trovalo con me
Senza ingranaggi senza chiedere perché.
Dentro i miei vuoti puoi nasconderti,
Le tue paure addormentale con me
Se c’è un motivo.
Due solitudini si avvolgono
Due corpi estranei s’intrecciano
Duemila esitazioni sbocciano
Stai con me.
Se c’è un motivo trovalo con me
Senza ingranaggi senza chiedere perché
Dentro i miei vuoti puoi nasconderti,
Se c’è un motivo trovalo con me.
Senza ingranaggi senza chiedere perché
Dentro i miei vuoti puoi nasconderti.
Le tue paure addormentale con me
Le tue paure addormentale con me
Le tue paure addormentale con me
Le tue paure addormentale con me
Le tue paure addormentale con me
Se c’è un motivo ...

NON E' LA SOLITA CAZZATA NEW AGE

Siamo davvero ciò che pensiamo?
Sto leggendo un libro sulla Legge dell' Attrazione, ovvero una  legge universale secondo la quale noi, come magneti, attraiamo nella nostra vita tutto ciò che pensiamo.
Simile attrae simile: energia e vibrazioni positive attraggono altra energia dello stesso tipo, e lo stesso accade per quelle negative.
Anche se il più delle volte non ce ne rendiamo conto, siamo come dei magneti che attraggono esperienze in sintonia con l'energia e le vibrazioni che ognuno di noi emana nell'Universo.
Quindi, essere focalizzati sul lato negativo della vita, su ciò che ancora manca nell'esistenza di ognuno, non farà altro che attrarre ancora più negatività e più scarsità; al contrario, pensieri positivi, pieni di gioia e gratitudine, attrarranno cose, persone e avvenimenti perfettamente allineate con essi.
Quindi siamo solo noi gli artefici della nostra vita. Tutto ciò che ci accade, siamo noi che lo vogliamo.
Leggendo questo libro mi sono resa conto di quanto tempo passo avvolta nella mia aura di tristezza, a pensare a cosa non voglio che succeda. Non voglio che i clienti mi rompano le palle, non voglio uscire per poi annoiarmi, non voglio essere triste, non voglio ammazzarmi di seghe mentali, non voglio vivere in questa città.  
Sto imparando a fatica a sostituire questi pensieri con altri positivi, penso a quello che vorrei che succedesse, penso che una soluzione ai problemi c'è sempre. ed è dietro l'angolo, basta volerlo.
E non pensate sia facile non farsi prendere dallo sconforto (e dalla conseguente voglia di mangiare un kg di cioccolato). Provate voi a non lamentarvi o non dire "non mi va di fare questa cosa" per un'intera giornata! 
Non credo che se inizierò a pensare che sarò milionaria un bel giorno mi sveglierò ricca, ma credo che impegnandosi a vedere il lato positivo della vita non ci sia che da guadagnarne. E se poi la legge dell'attrazione funzionasse davvero? Perchè non provare a crederci, si rischia solo di diventare più felici.

COME ALI DI FARFALLA


Hai mai toccato le ali di una farfalla?
La polvere ti rimane attaccata alle dita, scintillante.
E' così che mi sento quando sogno la notte qualcosa di bello, un desiderio che si avvera; il residuo onirico mi rimane sulla pelle per tutto il giorno a seguire, condizionando l'umore della mia giornata.
Sogno tantissimo, da sempre, i miei sogni sono la trasposizione onirica delle mie emozioni, dei miei desideri più segreti. Vivo la vita che vorrei o dò sfogo ai miei istinti più bassi.
Ti ho sognato stanotte e la mia pelle oggi brilla.
Come ali di farfalla.

SLIDE


Ho catturato quest'immagine nel solito tragitto casa/negozio. 
In piazza hanno appena sostituito le giostre per bambini del vecchio parco giochi. 
Nel momento in cui sono passata la piazza era deserta, niente grida di bambini, lo scivolo e le altalene, immobili nella loro attesa sotto la pioggia trasmettono una dolce malinconia.
Mi ritornano in mente immagini di me bambina, l'emozione di sentire la forza di gravità che ti fa scivolare giù, per poi risalire. Ancora e ancora.
Non che le cose siano così diverse oggi, con la differenza che a salire sullo scivolo sono le mie emozioni, scivolo in basso con un brivido, mi arrampico e scivolo ancora con in testa solo una nuova voglia di risalire. Ancora e ancora.

FOR-ME

A volte mi chiedo se sono io l'unica lettrice del mio blog. 
E se anche mi rivolgo ad un qualcuno di immaginario, in realtà sto scrivendo più per me stessa che per voi...
Mi piace immaginare di avere un piccolo spazio dove dare forma a dei pensieri che non sia la mia testolina. Vederli, fisicamente, su uno sfondo retroilluminato.